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オールシーズン敷き布団

両面を使用し、いつも快適
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布団-おすすめポイント一覧
メーカー・ブランド 特長 価格例 全般 デザイン 品質 環境 信頼性 割安感
ナイスデイ (Niceday) Outlast(アウトラスト) (クール敷きパッド) NASAのために開発された素材を使用 \3,980 すぐれている すぐれている すぐれている すぐれている
ナイスデイ
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キシリトール配合のコットンブランケット ¥2,980 すぐれている すぐれている すぐれている すぐれている
マニフレックス (magniflex) メッシュ・ウィング 三つ折りマットレス \29,925 すぐれている 良い 良い すぐれている 良い
日の本寝具 オールシーズン敷き布団 両面を使用し、いつも快適 \13,440 すぐれている 普通 良い 普通 良い
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おすすめポイントの意味はこ ちら >>。 まだ情報がないものにはマークがありません。

布団の選び方

睡眠中は布団におまかせ!

最近は睡眠に関する情報も多く、時間の長短にかかわらず「いかに質のよい眠りを 得るか」が大切であると言われています。就寝前にはアロマ、照明、音楽やストレッチなど、あらゆるリラックス方法を実践する人もいるでしょう。では、寝て いる間の環境は?というと、布団が大きな役割を果たしてくれます。

睡眠中、をかく量は一晩でおよそコップ一杯分(200cc)、夏はその2〜3倍にもなるそ うです。また、入眠時は体温が下がり、目覚める時、体温は上昇していくというリズムがあると のこと。寝返りにも大事な役目があります。このような体の働きが自然にできるよう、寝 床の環境も整えましょう。

布団の素材と性質

詰めものは、それぞれ100%または、混合で使われています。

羽毛(羽根):ダッ ク、グースといった水鳥の羽毛のことを指します。軽くて保温性に優れ、吸湿性・放湿性にも富んでいます。ダウンとフェザーがあり、混合率や産地の違いがあ りますが、羽毛の質は採取する時期によっても変わるなど、ダウン率や、産地だけから良し悪しを判断することは出来ないようです。基準のひとつに、日本羽毛 寝具製造業協同組合が定める品質表示ラベル(4段階)があります。
羊毛:保温性、吸湿 性、放湿性があります。弾力性も備わり、敷き布団には最適です。
合繊:ポリエステ ル。保温性が高くて、軽く、ほこりが出にくいため衛生的です。吸湿性はありませんが羊毛や綿と混ぜて使用したり、防ダニ加工や速乾性を高める機能を持たせ たり、種類もさまざまです。洗える布団の多くに使われています。
綿:吸湿性に優れ、 保温性も高く、日本で古くから使われている自然の素材“木綿わた”です。放湿性は低いため、まめに干すことが必要です。
真綿(まわた):蚕 の繭から伸ばして作られたもの。吸湿性、放湿性があり、保温性に優れています。静電気が起こりにくく、ほこりを寄せつけません。薄くて軽いのも特長です。
オーガニック:綿だ けでなく羽毛、羊毛それぞれにオーガニックが存在します。肌にやさしく、あたたかさもひと味違います。"

布団の種類、組み合わせを工夫しましょう

布団選びのポイントは、保温性・吸湿性・放湿性が 上手く機能し、寝床内の温度・湿度を適正に保てることです。重さ・硬さなど好みに個人差はありますが、体に負担のないものを選びましょう。季節ごとに洋服 に置き換えて考えてみると、必要な布団がわかるのでは。

掛け布団: 保温性はもちろん、体に沿うかどうかフィット感もポイントです。
敷き布団:体を支え る役割があり、柔らかすぎると腰が沈むなど体に負担がかかる場合があるので、いくらか硬めが良いようです。厚さも 考慮し、ベッドや床の固さを直に感じるものは避けましょう。中の芯に使われる素材によっても使用感は異なります。
その他の寝具類
・毛布:羊毛、アクリル、綿などがあります。寒い季節の保温を高めるアイテムとして欠かせません。
・タオルケット:綿100%や合繊入りなど。よく汗を吸う、夏には欠かせない一枚。
・肌掛け布団:通常の布団より薄く、さわやかな使い心地。冬をのぞき、年間を通して使えます。
・マットレス:主にウレタン素材で、低反発・高反発の素材もあります。単独で使用のほか、敷布団の下に、ベッドマットレスや敷布団の上に使えるものなど、 いろいろな厚さがあります。
・ベッドパット(敷きパット):ベッドマットレス、敷布団やマットレスの上に敷く薄い寝具。夏の汗とりや、冬の保温に便利です。
・布団カバー/シーツ:素材や柄が豊富で、防ダニなどの機能も充実しています。通気性に優れたものを選びましょう。

お手入れ方法―快適さを保つ秘訣です

布団を干す
布団を干す時間帯は、午前10時〜午後2時頃までが最適です。表も裏もよく乾燥させ、取り込 む際は強くたたかず、表面のほこりは掃除機で吸いましょう。

[目安]
羊毛、合繊、綿:1週間に1〜2回。綿布団は水分をよく吸うので、 時間をかけてしっかり干してください。羊毛は週1回程度で大丈夫です。
羽毛:2週間に1回。放湿性が高いため、両面で1〜2時間程度で十 分です。日干しまたは風通しのよい、日陰で干します。長時間の直射日光は避け、日光があたる場合は羽毛が傷まないよう、カバーをかけたまま干してくださ い。
真綿:2週間に1回。風通しのよい日陰に干し、直射日光は避けてください。さらりと乾いたら取り込んでよいでしょう。

※できれば毎朝、部屋の換気とともに布団を上げて風を通すことをおすすめします。外に干せない場合は、布団乾燥機を活用する方法もあります。

布団を洗う・クリーニング
ダニ、アレルギー対策には丸洗いが効果的。衛 生的で寝心地もアップ。ただし、家庭で洗える布団以外は、信頼できるクリーニング店、専門業者に必ず相談してください。表 示も良く読み、詰めものが片寄る、機能性が落ちるなど取り返しのつかない事態は避けたいものです。真綿は洗えませんが、必要な場合はクリーニングに出すな ど、業者に依頼しましょう。

布団の打ち直し/リフォーム
羽毛布団、綿布団は打ち直し/リフォームができます。生地も変えれば新品同様。環境にも経済的にもうれしいシステムです。

(以 上:なおこ)

布団の商品紹介

評判の良い商品

無印良品へ
無印良品で見る >>

価格例: 3,500円

最初から使いなれた風合いを楽しめる綿ボックスシーツです。

[コメント] とても気持ちよい素材です。洗えば洗うほどなじんできます。子供の汗もよく吸い取ってくれます。一年中気持ちよく使用できます。汚れは目立ちやすいです。(by ymmt)

楽天へ
楽天で見る >>

価格例: 5,800円

エジプト超長綿 厚手のタオルケット 日本製 家庭で洗濯できてオールシーズン使えます。

[コメント] 厚手で、手触りがよく、冬は暖かく、夏は涼しく、シーツ代わりに使えます。洗濯してもボリュームのあるやわらかい風合いが変わりません。(・・このコメントの信頼性は未確認です)

布団についての口コミ情報

私は生協の会員になっているのですが、こちらで定期的に布団の仕立て直しの注文を受けてくれます。わた布団も羽毛布団も仕立て直し可能で、敷布団から掛け 布団へ、シングルからダブルへなど仕立て直しでき種類も豊富です。コタツ布団や座布団、ベビー布団などにもできます。実際母がこちらで仕立て直しをお願い しましたが、仕上がりもほんとにフカフカで気持ちいいです。 (投稿者:ぽんこ)

ふとん(羽根)の洗濯は布団専門洗いでなくても普通のドライでもいいのですか? (投稿者:個人)

大手クリーニングチェーンの白洋舎では、羽毛、羽根、羊毛、化繊などさまざまな素材のふとんをクリーニング(水洗い)し、 ふとん本来の弾力性、保温性、吸湿性を蘇らせますとのことです。http://www.hakuyosha-shop.jp/ 普通のドラ イより布団専門の水洗いのほうが良いようです。

日の本寝具 洗える羊毛肌掛け布団オールシーズンは、家で洗えることと、肌 掛け布団と合掛け布団が2枚1組になっていて、季節に合わせて1年中使えるので無駄がなくて良さそうだと思いました。値段もこの価格ならお手ごろだと思い ます。 (投稿者:mondo・・この情報の信頼性は未確認です)

布団に関する役立つリンク

「SOEN」オーガニック素材を使った布団の専門店
http://www.soen.jp/index.htm


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